کریستیانو رونالدو، لیونل مسی و کریم بنزما به لطف رژیم غذایی جلبک دریایی در بهترین حالت خود...

کریستیانو رونالدو، لیونل مسی و کریم بنزما به لطف رژیم غذایی جلبک دریایی در بهترین حالت خود باقی می مانند

The Sun – published: 14:20, 19 May 2023

راز دستورهای غذایی کریستیانو رونالدو، لیونل مسی و کریم بنزما چیست ؟ خوردن منظم جلبک دریایی!

 

سوپراستارهای جهانی علیرغم اینکه در دهه 30 سالگی خود هستند، هنوز در بالاترین سطوح بازی در حال پیشرفت هستند. طبق گزارش ها، موفقیت این سه نفر به دلیل خوردن منظم جلبک دریایی است. این سه نفر، به نوعی، در شرایط بهتری نسبت به زمانی که در دهه 20 سالگی بودند، هستند.و موفقیت آنها در داخل و خارج از زمین به این دلیل است که جلبک دریایی را جزء اصلی رژیم غذایی "فوق العاده سخت" و بسیار مغذی خود قرار داده اند.

این گزارش را روزنامه های اسپانیایی مارکا و موندو دپورتیوو می گویند که ادعا می کنند این سه نفر به طور منظم این ابر غذا را می خورند.

جلبک دریایی اسپیرولینا است که 70 درصد پروتئین دارد و سرشار از ویتامین ها (A، B1، B2، C، D، E و K) است.که به کند کردن پیری و موارد دیگر کمک می کند. همچنین گزارش شده است که با سرعتی بالا متابولیسم بدن را افزایش میدهد و سموم را از بدن دفع می‌کند.

آلبرتو ماستروماتئو، سرآشپز خصوصی ستاره ها در اسپانیا، از طرفداران بزرگ مصرف جلبک دریایی است. او در مورد اسپیرولینا و کلرلا گفت: «آنها حاوی ارزش غذایی بسیار زیادی هستند. زیرا با استفاده مقدار کمی از آنها ، پروتئین گیاهی زیادی دریافت می کنید که بدن انسان حتی بهتر از پروتئین حیوانی آن را هضم می کند. او می گوید: "من به قدرت غذایی فوق‌العاده ریزجلبک‌ها، منابع غیرقابل مقایسه اسیدهای چرب غیراشباع امگا 3 و سایر چربی‌های سالم، ویتامین‌ها، کاروتنوئیدها، آنتی‌اکسیدان‌ها و غیره معتقدم. به همین دلیل است که من معمولاً اسپیرولینا و کلرلا را در تمام غذاهایم استفاده می کنم."

مصرف جلبک دریایی توسط رونالدو، مسی و بنزما به وضوح تأثیر مطلوبی در حفظ توانایی های بدنی آنها دارد زیرا آنها همچنان در حال شکستن رکوردها در باشگاه های خود هستند.

رونالدو در 17 بازی برای النصر در لیگ برتر عربستان 13 بار گلزنی کرده و مسی در این فصل 20 گل در تمامی رقابت ها به ثمر رسانده است، اگرچه انتظار می رود در پایان فصل جاری پاریس را ترک کند. بنزما، مهاجم رئال مادرید، پرکارترین بازیکن در میان این سه نفر بود. فصل گذشته با زدن 44 گل در 46 بازی در تمام رقابت ها برای لوس بلانکوس. او امسال 29 بازی در تمامی رقابت ها دارد.

بنابراین گنجاندن مقداری جلبک دریایی در هر وعده غذایی می تواند موثر باشد.

 برای خرید پودر اسپیرولینا اینجا را کلیک کنید